日期 20 Aug, 2026

Sukha dukha āte hī raheṅ,
jyoṅ āveṅ dina raina.
Tū kyūṅ khove bāvaḷā,
apane mana kī caina?
聆聽

歡愉和痛苦持續到來
就像白天與黑夜。
孩子啊，何苦摒棄
心的安詳？

─葛印卡老師