日期 23 Nov, 2025

Āte jāte sāṅsa para,
rahe nirantara dhyāna.
Karmoṅ ke bandhana kaṭeṅ,
hoya parama kalyāṇa.
聆聽

入息、出息─
不斷保持覺知，
破解業的諸結，
獲致最大幸福。

─葛印卡老師