日期 4 Jul, 2026

Jitanā burā na kara sake,
duśamana dveṣī doya.
Adhika burā nija mana kare,
jaba yaha mailā hoya.

Jitanā burā na kara sake,
duśamana dveṣī doya.
Adhika burā nija mana kare,
jaba mana mailā hoya.
聆聽

即使敵人或對手
對你造成的傷害
遠不如自心所造
那遭受染污的心。

即使敵人或對手
對你造成的傷害
遠不如自心所造
那遭受染污的心。

─葛印卡老師