日期 19 Aug, 2026

Sukha āe nāce nahīṅ,
dukha āe nahīṅ roya.
Donoṅ meṅ samarasa rahe,
Dharamavanta hai soya.

Sukha āe nāce nahīṅ,
dukha āe nahīṅ roya.
Donoṅ meṅ samata rahe,
To hi maṅgal hoya.
聆聽

遇歡愉不手舞足蹈，
遇痛苦不哭哭啼啼，
遇兩者皆保持平衡─
這就是依正法而活。

遇歡愉不手舞足蹈，
遇痛苦不哭哭啼啼，
遇兩者皆保持平衡─
這就是快樂。

─葛印卡老師