日期 4 Nov, 2025

Jo cāhe bandhana khuleṅ,
mukti dukhoṅ se hoya.
Vaśa meṅ kara le citta ko,
cita ke vaśa mata hoya.
聆聽

若求解脫束縛
不受痛苦牽絆，
那麼要做心的主人；
千萬別做心的奴隸。

─葛印卡老師