日期 30 Mar, 2026

Bīte kṣaṇa to cala die,
āne-vāle dūra.
Isa kṣaṇa meṅ jo bhī jīe,
vo hī sādhaka śūra.
聆聽

往昔已消逝，
未來遠未至。
活在當下的人
是勇敢的禪修者。

─葛印卡老師