日期 15 Mar, 2026

Kṣaṇa kṣaṇa kṣaṇa kṣaṇa bītate,
jīvana bītā jāya.
Kṣaṇa kṣaṇa kā upayoga kara,
bītā kṣaṇa nahīṅ āya.
聆聽

一刻緊接一刻，
生命不停溜走。
善用每一刻；
逝去一刻永不復回。

─葛印卡老師