日期 16 Jun, 2026

Dharma chuṭe to sukha chuṭe,
ākula vyākula hoya.
Dharma jage to sukha jage,
harakhita pulakita hoya.
聆聽

若失去正法，便失去快樂：
你變得焦慮和煩躁不安。
若正法生起，快樂也生起：
你會充滿喜悅和歡欣。

─葛印卡老師