日期 28 Jul, 2026

Pala pala kṣaṇa kṣaṇa hośa rakha,
apanā karma sudhāra.
Sukha se jīne kī kalā,
apanī ora nihāra.

Prati pala prati kṣaṇa hośa rakha,
apanā karma sudhāra.
Sukha se jīne kī kalā,
apanī ora nihāra.
聆聽

每一刻保持明智，
修正自己的行為。
藉由自我觀察
這是快樂生活的藝術。

每一刻保持明智，
修正自己的行為。
藉由自我觀察
這是快樂生活的藝術。

─葛印卡老師