日期 11 Jul, 2025 Jitanā gaharā rāga hai, utanā gaharā dveṣa. Jitanā gaharā dveṣa hai, utanā gaharā kleśa. 聆聽 貪愛越深, 瞋恨越深。 瞋恨越深, 痛苦越深。 ─葛印卡老師