日期 10 Dec, 2025

Aisī jage Vipaśyanā,
samatā citta samāya.
Eka eka kara pāpa kī
parata utaratī jāya.

Aisī jage Vipaśyanā,
samatā citta samāya.
Eka eka kara maila kī
parata utaratī jāya.
聆聽

願內觀油然生起
平等心盈滿於心。
一層接著一層，
願染污層層剝落。

願內觀油然生起
平等心盈滿於心。
一層接著一層，
願染污層層剝落。

─葛印卡老師