29 - 03 - 2026

Kṣaṇa kṣaṇa pratikṣaṇa sajaga raha,
apanā hośa sambhāla.
Rāga dveṣa kī pratikriyā,
ṭāla sake to ṭāla.
Klausytis

Kiekvieną akimirką išlikite budrūs,
Išlaikykite sveiką protą.
Stenkitės išvengti ir nepasiduoti
Troškimo ir bjaurėjimosi reakcijoms.

–S.N. Goenka