Para 26 Jul, 2026

Sāṅsa dekhate dekhate,
mana avicala ho jāya.
Avicala mana niramala bane,
sahaja mukta ho jāya.
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Observando respiração após respiração,
a mente se acalma.
Inabalável, a mente se purifica
e, naturalmente, encontra a libertação.

–S.N. Goenka