日期 24 Mar, 2025

Mettañca sabbalokasmi,
mānasaṃ bhāvaye aparimāṇaṃ:
Uddhaṃ adho ca tiriyañca,
asambādhaṃ averamasapattaṃ.
聆聽

對全宇宙心懷善意，培養無限善心：
向上、向下，以及周圍全面，
毫無障礙，毫無敵意或憎恨。
《經集 1.150》

Sutta Nipāta 1.150
Tipitaka.org 巴利原文
中文翻譯自Thanissaro Bhikkhu的巴利英譯。