Para 24 Mar, 2025

Mettañca sabbalokasmi,
mānasaṃ bhāvaye aparimāṇaṃ:
Uddhaṃ adho ca tiriyañca,
asambādhaṃ averamasapattaṃ.
Escuchar

Con amor compasivo hacia todo el universo,
cultiva un corazón sin límites.
Arriba, abajo, y por todos lados,
sin obstáculos, sin hostilidad, sin odio.

Sutta Nipāta 1.150
Ver en Pāli en Tipitaka.org
Basado en la traducción al inglés por Bhikkhu Thanissaro.